今日もジムDAY

相変わらずジム通いしてます トレーナーさんとマンツーマンのプライベートジムなので 人目を気にせずにトレーニングに集中できるのでパーソナルジムはおすすめです 鍛えたい箇所を伝えると具体的に何を何回どのくらいの負荷で何セット

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ブログ始めました

数多くあるウェブサイトからこちらをご覧いただきありがとうございます。 田部耀一朗と申します。 ブログ始めました。 『日常生活』や『学びになる事』などを投稿してまいります。 今後ともよろしくお願いいたします。

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