こんばんは!
今日は健康維持と体力向上のために
トレーニングジムに入会しました👍
![](https://yoichirotabe.com/wp-content/uploads/2021/10/6E2D5C90-2403-46C5-A804-ABF07D4615D6-1024x768.jpeg)
これからは毎週1〜2回は通って
力をつけていきます✨
ジムは家から徒歩5分の駅近24時間営業なので、とっても助かります🥺
![](https://yoichirotabe.com/wp-content/uploads/2021/10/7CE3B322-6743-41B8-BFF2-D10A56270B64-1024x768.jpeg)
久しぶりに筋トレしたのでもう
胸と肩が上がりません。笑
今朝からさっそく筋肉痛です。
まず3ヶ月間通って変化を楽しみます☺️
では!
NLP プロコーチ 田部耀一朗
こんばんは!
今日は健康維持と体力向上のために
トレーニングジムに入会しました👍
これからは毎週1〜2回は通って
力をつけていきます✨
ジムは家から徒歩5分の駅近24時間営業なので、とっても助かります🥺
久しぶりに筋トレしたのでもう
胸と肩が上がりません。笑
今朝からさっそく筋肉痛です。
まず3ヶ月間通って変化を楽しみます☺️
では!