パーソナルジムに通いはじめました

【パーソナルジムに通いはじめました】

今日は暖かくて過ごしやすいですね^_^

桜はまだ咲いてるので花見もまだできそうです♪

今週の日曜日に代々木公園のお花見に誘われたので行ってきます🌸

実は3月末からパーソナルジムに通いはじめました

『24/7Workout』というジムに来ています^_^

田部耀一朗さんの投稿 2019年4月4日木曜日

3ヶ月間でどんな身体になるか?楽しみです!

1週間で3キロ落ちていたのには驚きでした

毎日食事も写真撮ったりメモしたりして

トレーナーさんにメールする習慣もできたので

あとは継続していくだけです(*^_^*)

炭水化物を抜くことだけ気をつければ

カロリーや量は気にしなくて良いそうです

なので毎食お腹いっぱいになっています

トレーナーさんは23歳で若いですが

ラポールの築き方がとても上手で感心しました

1時間トレーニングしたあとはそのまま

ボクシングジムに来てさらに追い込んでいます

継続は力なり!身体の変化が楽しみです!