ジムでトレーニングしてきました 2018年12月10日 日常 【ジムでトレーニングしてきました】 今日はヒンヤリと寒いですね 暖かくして出かけましょう♪ 今日の筋トレは上半身メインで^_^ 追い込んだので肩が重いです。。 今日もガラガラで快適でした♪